Ganzheitliches Integrations- und Expressionscoaching
Hi, ich bin Jana, Coach für ganzheitliche Integration und Expression.
Mit meinen Klient:innen arbeite ich Thematiken auf, welche sie emotional belasten. Dafür schaffe ich Rahmenbedingungen und einen Raum, in welchem sie ihre Emotionen sicher durchleben und die Lösungen kreativ erarbeiten können. Neben meiner Ausbildung zum emTrace® Emotionscoach finden gewaltfreie Kommunikation und tantrische Körperarbeit ebenfalls Einfluss in meine Arbeit.
Hast du Interesse an einem Coaching oder möchtest in einem kostenlosen Erstgespräch einige Fragen klären?
Das Coaching
Möglicherweise siehst du dich mit Blockaden konfrontiert, empfindest Unsicherheiten in Bezug auf bestimmte Umstände in deinem Leben, wünschst dir mehr Entspannung und Freiheit und weißt nicht, wie du dies erreichen kannst.
Integratives Emotionscoaching nach emTrace® steht für einen ganzheitlichen Coachingansatz, welcher darauf abzielt, dich wieder in Balance und in gesunden Kontakt mit deiner inneren Welt zu führen, so dass du auf alle deine eigenen Ressource zurückgreifen kannst, um dein Leben in die gewünschte Richtung zu führen.
In meinen Coachings schaffe ich einen Raum, in welchem wir dich gemeinsam von Überwältigung, Stress, Verspannung hin zu Ruhe, Zuversicht und Selbstvertrauen führen, damit du Situationen in deinem Leben souveräner und gelassener begegnen kannst.
Neben meinen Erkenntnissen aus dem integrativen Emotionscoaching, finden außerdem folgende Bereiche ebenfalls Einfluss in mein Coaching:
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Gewaltfreie Kommunikation (GfK)
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neurolinguistische Programmierung (NLP)
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Meditation und Atemarbeit
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Tantrische Körperarbeit
Meine Angebote
Meine Angebote umfassen sowohl 1:1 Coachings, als auch Gruppencoachings und Workshops.
Beide Angebote können in Präsenz oder virtuell über Zoom wahrgenommen werden.
Über mich
Expertin für integratives Coaching und authentische Expression
Ich bin Jana. Durch einige Wendungen in meinem Leben habe ich vor mehreren Jahren begonnen mich intensiv mit zwischenmenschlichen Beziehungen, Kommunikation und persönlicher Entwicklung auseinander zu setzen.
Nach diversen Workshops, Seminaren, Vorträgen und Retreats, welche zuerst meinen eigenen Horizont erweitert und dann den Umgang mit mir selbst und meinen Mitmenschen vollkommen verändert haben, habe ich mich entschieden selber eine Coachingausbildung zu absolvieren, um diese Erfahrungen weiter geben zu können und anderen Menschen zu helfen, sich mit sich selbst und im Austausch mit ihrem Umfeld selbstbewusst, entspannt und wohl zu fühlen.
Qualifikationen & Einflüsse:
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Emotionscoach
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Ausbildung zur Heilpraktikerin
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Neurolinguistische Programmierung
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Gewaltfreie Kommunikation
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Women's Empowerment Mentorships
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Vipassana Seminare
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Achtsamkeitsseminare
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Tantrische Begegnungspraktiken
Was Kund:innen sagen
FAQ
1 / Wie viel kostet ein Coaching?
Ein Coaching wird nach Sitzung unabhängig von der Minutenanzahl mit 170€ abgerechnet. Bei einer Paketbuchung von 5 Sitzungen belaufen sich die Kosten auf 750€.
2 / Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Allerdings kann es, je nach Thematik, auch mal bis zu 120 Minuten dauern. Vor allem bei der ersten Sitzung sollte mehr Zeit eingeplant werden.
3 / Kann ich auch online gecoacht werden?
Ja! Meine Coaching sind online über Zoom verfügbar. Erfahrungsgemäß sind diese auch genau so effektiv, wie die in Präsenz geführten. Daher kannst du ganz bequem entscheiden, wie du dich wohler fühlst und was dir zeitlich besser passt.